Une amie vient de me signaler un article où il est question de séance de thérapie en marchant.
Cela me donne envie de partager quelques réflexions sur ce que la marche peut apporter aux réunions.
la marche facilite indéniablement la formulation des idées. Pensez aux philosophes grecs qui marchaient avec leurs disciples autour du stoa (stoïciens)... Cela contribuait non seulement à l'intelligibilité de leurs propos, mais aussi permettait à leurs compères de promenade d'exprimer plus facilement leurs propres idées alors que le maître les soumettait à la question ... La fameuse maïeutique.
si vous doutez de cela, prenez le temps un jour d'utiliser la fonction dictaphone de votre smartphone pour enregistrer vos réflexions alors que vous marchez. Vous allez être bluffé par la qualité de votre pensée et l'intelligibilité de vos propos
à deux, voire trois ou quatre, la marche en parallèle, va apporter de la liberté dans l'échange, liberté de rythme, liberté de contenu alors que l'on va vite l'impression que l'univers nous écoute
comme le propose l'auteur de l'article, la marche va offrir également à votre vue des idées de métaphore qui vont vous permettre de structurer vos pensées
cependant, tenir une réunion en marchant est plus difficile, sauf à être un tout petit nombre
par contre, un petit exercice de marche peut créer un espace de respiration pour une discussion devenue trop intense. Tout comme un temps de silence que l'on peut s'imposer dans le fil d'une réunion, pour laisser les idées décanter.
Se réunir en marchant. J'ai un doute ...
Par contre, je vous recommande d'expérimenter de marcher pour penser, ou de marcher pour échanger ... De belles idées vont émerger.
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